In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerCategorie: Sport / Spel en Recreatie
Hoe doe je de Calf Raise?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Stiff Leg Deadlift (knieën in het slot)?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Stiff Leg Deadlift knieën (uit het slot)?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Walking Lunges?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Chin Up?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Preacher Curl?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Incline Bicep Curl?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Hammer Curl?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Hammer Curl stang?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meer